Aabenraa
Kræftrådgivningen i Aabenraa tilbyder gratis rådgivning, kurser og aktiviteter for kræftpatienter, pårørende og efterladte. Alle, der er berørt af kræft, er velkomne til at kigge forbi.
Må vi låne dit smil den 19. april?
Bliv indsamler søndag 19. april, hvor Landsindsamlingen løber af stablen. Det tager kun 2-3 timer at indsamle omkring 1.600 kr. – og kun få skridt at blive indsamler. Og det nytter. Gør en forskel og tilmeld dig nu som indsamler 19. april 2026.
Bliv indsamlerSenfølgeforløb i naturen
Dette forløb er for dig, der har eller har haft kræft, og som har senfølger, der fylder i din hverdag. Det kan være f.eks. træthed, smerter, kognitive udfordringer eller angst for tilbagefald. Senfølger efter kræft kan have indflydelse på livskvalitet , familieliv, arbejdsliv og socialt liv. Dette forløb har fokus på at give deltagerne en bedre forståelse af livet med senfølger og konkrete værkstøjer til at håndtere senfølgerne. Forløbet foregår i naturen og er inspireret af forskning i og Kræftens Bekæmpelses erfaringer med naturterapeutisk mindfulness.
Yoga for kræftpatienter
Vi arbejder med styrke, balance, smidighed og afspænding for at slippe spændinger og styrke kroppen både fysisk og mentalt. Der er fokus på åndedræt, nærvær og at lytte til kroppen. Yogaen kan være en hjælp til at mærke og bruge kroppen igen.
Træningsfællesskab og netværk
3 frivillige tilbyder et træningsfællesskab for dig, der er i et kræftforløb eller i tiden efter, og som søger et netværk og fællesskab, hvor omdrejningspunktet er at holde sig aktiv. Du kan være med uanset niveau. Vi går ca. 1,5 km. og gør stop undervejs og laver øvelser eller sjove aktiviteter i Hjelm Skov. Vi mødes ved p-pladsen til venstre for Skyttegården i Aabenraa onsdage kl. 10.15. Vi vil være aktive en times tid og efterfølgende er der mulighed for at drikke egen medbragt kaffe/te. Medbring en flaske vand og vær påklædt efter vejret, da træning foregår udenfor. Ingen tilmelding - bare mød op.